Publikavimo data: 2026-02-18
Kiaulienos šnicelis, keptas panko džiūvėsėliuose
Kvapnus, traškus ir skanus šnicelis tiks tiek pietums, tiek vakarienei.
Baltymai
13 g
Riebalai
22 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Sumaišykite krakmolą, prieskonius ir druską. Apvoliokite kiaulienos šnicelius šiame mišinyje.
Žingsnis 2
Kiaušinį išplakite šakute. Pamirkykite šnicelius kiaušinyje.
Žingsnis 3
Tada apvoliokite šnicelius panko džiūvėsėliuose.
Žingsnis 4
Kaitinkite keptuvę. Supilkite į ją augalinį aliejų. Sudėkite šnicelius į keptuvę.
Žingsnis 5
Kepti mėsą iš abiejų pusių ant nedidelės ugnies. Troškinkite apie 7 minutes, kol pasidarys auksinės spalvos.
Žingsnis 6
Perkelkite šnicelius ant lėkštės.