Publikavimo data: 2026-02-16
Kiaušinienė ruginiame duone su pomidorais
Paprasčiukas ir greitas pusryčių patiekalas, atrodo gražiai ir įdomiai. Kuo didesnė bus išpjova duonoje, tuo daugiau įdarų tilps.
Baltymai
9 g
Riebalai
31 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Duoną nupjaukite maždaug 1,5-2 centimetrų storio. Išimkite minkštimą. Iš minkštimo vėliau galite pasigaminti skrudintų duonos gabaliukų arba tostų pirmam patiekalui.
Žingsnis 2
Dešrą supjaustykite kubeliais, sūrį sutarkuokite.
Žingsnis 3
Keptuvėje apkepkite dešrą augaliniame aliejuje, tada išimkite iš keptuvės.
Žingsnis 4
Ant minimalios ugnies apkepkite duoną iš vienos pusės.
Žingsnis 5
Apverskite duoną. Į vidų dėkite apkepintą dešrą, viršuje atsargiai įmuškite kiaušinį. Uždengite dangčiu ir gaminkite ant minimalios ugnies.
Žingsnis 6
Kai kiaušinis sutvirtės, pabarstykite druska, pipirais. Įdėkite tarkuoto sūrio ir uždenkite dangčiu dar 50 sekundžių, kad sūris ištirptų.