Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė Kiaušinienė su pomidorais

Publikavimo data: 2026-02-10

Kiaušinienė su daržovėmis ir sūriu

Name: Kiaušinienė su daržovėmis ir sūriu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Česnakai; Svogūnai; Pomidorai; Kiaušiniai; Pipirai; Šviežios žolelės

Greitas, skanus ir paprastas pusryčių variantas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

128 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.47/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Į keptuvę įpilti augalinio aliejaus ir jį įkaitinti.

Žingsnis 2

Visas daržoves gerai nuplauti. Svogūną supjaustyti kubeliais ir dėti kepti į keptuvę. Tada prie svogūno dėti kubeliais supjaustytą papriką.

Žingsnis 3

Pridėti prie daržovių supjaustytą pomidorą, smulkintą šviežią žolelę kartu su česnaku. Viską kepti kartu apie penkias minutes.

Žingsnis 4

Kiaušinius išplakti, pasūdyti. Išpilti į keptuvę prie daržovių. Kepti, maišant, iki kiaušinių paruošimo.

Žingsnis 5

Prieš patiekiant pabarstyti patiekalą tarkuotu sūriu. Aš teikiu pirmenybę parmezano sūriui.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kiaušinienė su pomidorais ir žaliu svogūnu

Haroldas Sakalauskas

Kiaušinienė su pomidoru

Beata

Kiaušinienė su pomidorais ir sūriu

Nijolė Žukauskienė

Skani kiaušinienė su pomidoru, sūriu ir provanso žolelėmis

Marta

Kiaušinienė su pomidoru ir sūriu

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, sūrio pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, kiaušinienė su pomidorais, kiaušinienė, jūsų receptai, pomidorų sezonas, pusryčiai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai