Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė Kiaušinienė su pomidorais

Publikavimo data: 2026-02-17

Kiaušinienė su pomidoru ir kukurūzais

Name: Kiaušinienė su pomidoru ir kukurūzais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Pomidorai; Vištienos kiaušinis; Konservuoti kukurūzai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Greitas, sotus, subalansuotas užkandis bėgant. Galima paruošti net ir naktį.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

3 min.

Kalorijos

220 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite pomidorą smulkiais kubeliais.

Žingsnis 2

Pomidorą dėkite į keptuvę, pateptą augaliniu aliejumi. Kepkite 3 minutes vidutinėje ugnies.

Žingsnis 3

Pridėkite kukurūzus prie pomidoro.

Žingsnis 4

Įmuškite kiaušinį ir pasūdykite. Troškinkite 4 minutes vidutinėje ugnies.

Žingsnis 5

Kiaušinienė su daržovėmis paruošta!

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kiaušinienė su pomidorais ir žaliu svogūnu

Haroldas Sakalauskas

Kiaušinienė su pomidoru

Beata

Kiaušinienė su pomidorais ir sūriu

Nijolė Žukauskienė

Skani kiaušinienė su pomidoru, sūriu ir provanso žolelėmis

Marta

Kiaušinienė su pomidoru ir sūriu

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, sūrio pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, kiaušinienė su pomidorais, kiaušinienė, jūsų receptai, pomidorų sezonas, pusryčiai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai