Publikavimo data: 2026-02-12
Kibinai su kopūstais ir kiaulienos faršu
Oro kibinai su kopūstais ir faršu.
Baltymai
6 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Paruoškite tešlą. Į šiltą pieną pridėkite augalinio aliejaus (4 šaukštus), druskos ir mielių.
Žingsnis 2
Pridėkite miltų, išminkykite tešlą. Padėkite šiltoje vietoje 30 minučių.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite svogūną, supjaustykite kopūstą.
Žingsnis 4
Augaliniame aliejuje (1 šaukštas) apkepkite svogūną, kopūstą ir faršą.
Žingsnis 5
Pridėkite druskos ir karį.
Žingsnis 6
Gerai išmaišykite, troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 7
Paimkite paruoštą tešlą.
Žingsnis 8
Iškočiokite tešlos apskritimus.
Žingsnis 9
Dėkite įdarą, užspauskite kraštus.
Žingsnis 10
Užspauskite kibinus.
Žingsnis 11
Išpilkite likusį augalinį aliejų. Paruoškite visus kibinus.
Žingsnis 12
Kepti kiekvieną pusę po 3-5 minutes.