Publikavimo data: 2026-02-01
Krabų salotos su apelsinais
Krabų salotos su apelsinais patiks net patiems išrankiausiems gurmanams. Švelni saldi krabų mėsa puikiai pabrėžia citrusų sultingumą. Avokadas subtiliai įsilieja į ansamblį ir tarnauja kaip plonas pagrindinių ingredientų apvadas. Patiekalas užpilamas alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių mišiniu, šiek tiek pikantiškumo suteiks juodieji malti pipirai. Kad produktų skonis atsiskleistų pilniau, salotas būtina atvėsinti valandą.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Smulkinkite produktus. Pusę avokado supjaustykite plonomis riekelėmis. Padalinkite apelsiną į skilteles. Krabų mėsą supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Žoleles atsitiktinai suplėšykite rankomis.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas patiekimui. Į skaidrų salotų dubenį dėkite žoleles, ant viršaus paskirstykite avokado riekeles, tada - apelsino skilteles ir krabų mėsos gabalėlius. Alyvuogių aliejų išplakite su citrinos sultimis, druska ir maltais juodaisiais pipirais. Gauta mišiniu tolygiai apšlakstykite salotas. Padėkite į šaldytuvą 1 valandai.