Publikavimo data: 2025-08-17
Kukurūzų miltų blyneliai
Blynus gali valgyti net maži vaikai. Blynai gaminami iš kukurūzų miltų ir nekepami aliejuje.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Į kefyrą įberkite 0,5 arbatinio šaukštelio geriamosios sodos. Gerai išmaišykite. Palikite pastovėti 5 minutes.
Žingsnis 2
Kitame dubenyje mikseriu išplakite kiaušinį ir cukrų.
Žingsnis 3
Turėtumėte gauti tirštas putas.
Žingsnis 4
Kiaušinių mišinį supilkite į kefyrą. Išmaišykite. Suberkite kukurūzų miltus.
Žingsnis 5
Mišinio konsistencija turi būti panaši į skystos grietinės.
Žingsnis 6
Įpilkite alyvuogių aliejaus.
Žingsnis 7
Supilkite tešlą į keptuvę. Kepkite iš abiejų pusių ant sausos keptuvės be aliejaus. Gero apetito.