Publikavimo data: 2026-02-10
Kumpio ir bulvių apkepas
Paprasas ir greitas receptas iš prieinamų produktų, kurie visada bus šaldytuve.
Baltymai
6 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Paimkite mėgstamas dešreles ir supjaustykite jas mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Bulves nuskuskite, nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais. Išdžiovinkite.
Žingsnis 3
Šviežius pomidorus nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais. Įdėkite į indą su bulvėmis ir dešrelėmis. Užpilkite majonezu, pridėkite druskos, pipirų ir česnako. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Išdėliokite apkepą formoje ir įdėkite į iš anksto įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 40 minučių.
Žingsnis 5
Išimkite, pabarstykite tarkuotu sūriu. Įdėkite į orkaitę dar 5 minutėms, kad sūris ištirptų. Išimkite, leiskite atvėsti. Mėgaukitės skaniu vakariene! Skanaus!