Publikavimo data: 2026-02-16
Kuskusas su svogūnais, pomidorų pasta ir kiaulienos faršu
Maistingas, skanus ir lengvai paruošiamas patiekalas.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite kubeliais, dėkite į keptuvę. Įpilkite augalinio aliejaus. Kepkite vidutinėje ugnies 3 minutes.
Žingsnis 2
Įdėkite kiaulienos faršą.
Žingsnis 3
Kepkite ant mažos ugnies 10 minučių.
Žingsnis 4
Įdėkite pomidorų pastą.
Žingsnis 5
Paskaninkite druska, sumaišykite. Virkite dar 3 minutes.
Žingsnis 6
Kuskusą paskaninkite druska, užpilkite verdančiu vandeniu. Uždengite dangčiu. Palikite 5 minutėms.
Žingsnis 7
Ant kuskuso dėkite apkepintą kiaulienos faršą.
Žingsnis 8
Pabarstykite tarkuotu parmezanu.