Sudedamosios dalys Receptai su grūdais ir kvinoja

Publikavimo data: 2026-02-11

Kvinoja su aštuonkojais grietinėje

Name: Kvinoja su aštuonkojais grietinėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Grietinė; Vanduo (verdantis vanduo); Džiovintos petražolės; Quinoa; Adygėjos druska; Mini aštuonkojai

Maistingas ir skanus patiekalas jūros gėrybių mėgėjams.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

73 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.73/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Aštuonkojai virkite 1 minutę verdančiame vandenyje. Išimkite juos į keptuvę.

Žingsnis 2

Pridėkite grietinę.

Žingsnis 3

Pridėkite Adygei druskos.

Žingsnis 4

Išmaišykite.

Žingsnis 5

Užvirkite.

Žingsnis 6

Kvinoją užpilkite vandeniu. Pridėkite druskos, virkite 25 minutes. Išdėliokite kvinoją ant lėkštės.

Žingsnis 7

Ant viršaus išdėliokite aštuonkojus grietinėje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kvinoja, aštuonkojai ir daržovės pusryčiai

Daiva

Kvinoja su vištienos širdelėmis

Augustinas Baranauskas

Kvinoja su jautiena, česnaku ir spanguolėmis

Albinas Paulauskas

Kvinoja su morkomis ir pupelėmis

Marta

Kvinoja su daržovėmis, pomidorų pasta ir kiaulienos faršu

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, blynai su faršu, jūsų receptai