Publikavimo data: 2026-02-10
Kystybė iš lavašo su bulvėmis, dešra ir vištienos mėsa
Dabar galima nedaryti specialios tešlos kystybėms. Parduotuvėse parduodami paruošti lavašai bet kokiam skoniui.
Baltymai
4 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Pirmiausia paruoškite bulvių košę. Bulves nulupti, nuplauti. Užpilti švariu vandeniu. Įdėti 1 šaukštą druskos. Virti vidutinėje ugnies iki paruošimo.
Žingsnis 2
Kai bulvės bus paruoštos, taps minkštos, nupilkite visą vandenį. Su grūstuvu sutrinkite bulves. Įdėkite 1,5 puodelio pieno, vėl gerai sutrinkite.
Žingsnis 3
Pradėkite ruošti kystybės įdarą. Virta ir rūkyta dešra sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 4
Virta vištienos mėsa supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 5
Į nedidelį indą sudėkite bulvių košę, sutarkuotą dešrą ir supjaustytą vištienos mėsą. Visus šiuos ingredientus gerai sumaišykite.
Žingsnis 6
Ant vienos apvalaus lavašo pusės dėkite paruoštą įdarą.
Žingsnis 7
Kita lavašo pusė uždenkite ją.
Žingsnis 8
Kystybę kepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi iš abiejų pusių. Troškinkite iki auksinės, traškios plutelės.
Žingsnis 9
Paruoštus pyragėlius gražiai sudėkite ant lėkštės ir patiekite ant stalo.