Lengvas salotas su avinžirniais

Name: Lengvas salotas su avinžirniais
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Morka; Grietinė; Avinžirniai; Kopūstai; Provanso žolelės

Skani ir lengva salota su virtomis avinžirniais, kopūstais ir morkomis.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite kopūstą, morką sutarkuokite ant korėjietiškų salotų tarkos.

Žingsnis 2

Įdėkite morką ir kopūstą į gilią talpą, pridėkite provanso žolelių (1 arbatinį šaukštelį) ir druskos (1/2 arbatinio šaukštelio). Išminkykite daržoves rankomis ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Avinžirnius virkite vandenyje pagal pakuotės instrukcijas (1 valandą santykiu 1:5).

Žingsnis 4

Pridėkite virtus avinžirnius, pagardinkite grietine. Paskaninkite druska pagal skonį ir gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Salotos su avinžirniais, burokėliais ir žemės riešutais

Daiva

Salotos su morkomis, avinžirniais ir pupelėmis

Marta

Salotos su kepta cicerija, kiaušiniu, marinuotais svogūnais ir pomidoru

Haroldas Sakalauskas

Salotos su keptu avinžirniu ir pievagrybiais

Albinas Paulauskas

Salotas su rūkytomis dešromis, avinžirniais, daržovėmis ir sūriu

Raktiniai žodžiai

avinžirnių receptai, receptai su rūkyta dešra, dešrų receptai, žaliųjų svogūnų receptai, žaliųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, majonezo salotos, avinžirnių salotos, rūkytos dešros salotos, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., jūsų receptai, dešrelių salotos, salotos