Lęšiai su morkomis ir svogūnais

Name: Lęšiai su morkomis ir svogūnais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Morka; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Lęšiai

Puikus vegetariškas patiekalas, kurį mėgsta visa mano šeima. Paruošiamas paprastai ir greitai. Rekomenduoju išbandyti.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Raudonuosius lęšius kelis kartus nuplaukite. Užpilkite vandeniu santykiu 1 prie 2. Užvirkite, nepamirškite pasūdyti.

Žingsnis 2

Kol lęšiai verda, svogūną ir morką nulupkite, nuplaukite. Morką sutarkuokite stambia tarka. Svogūną smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Daržoves sudėkite į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi.

Žingsnis 4

Daržoves kepkite iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Lęšių košė su daržovėmis

Francišekas Baranauskas

Raudona lęša su pomidorų pasta ir svogūnu

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, košės su lęšiais, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pusryčiai, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, košė, desertai