Salotos Salotos su daržovėmis

Publikavimo data: 2026-02-06

Maistingas salotas su daržovėmis, vištiena ir pupelėmis

Name: Maistingas salotas su daržovėmis, vištiena ir pupelėmis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Pomidorai; Vištienos filė; Kiaušiniai; Krapai; Graikiškas jogurtas; Konservuotos raudonosios pupelės; Kopūstai

Šie salotai yra labai sotūs, skanūs, maistingi, su dideliu baltymų kiekiu. Jie tiesiog nepakeičiami visiems, kurie nori numesti svorio!

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

83 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.17/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Kopūstą smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Pomidorą supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 4

Įdėkite konservuotų raudonųjų pupelių, prieš tai nupylus skystį.

Žingsnis 5

Įdėkite smulkiai pjaustytą krapą. Pagardinkite graikišku jogurtu, pasūdykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotas „Malonumas“

Daiva

Salotos su agurkais ir ridikėliais

Augustinas Baranauskas

Salotas „Žaliavalgiškas tabulė su daigintomis mung pupelėmis“

Marta

Pavasarinė salota su agurku, cukinija ir kalmaru

Beata

Šviežių daržovių ir rūkytos dešros salotos

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su rūkyta dešra, dešrų receptai, daržovių salotos, baltagūžių kopūstų salotos, majonezo salotos, rūkytos dešros salotos, daržovių receptai, jūsų receptai, dešrelių salotos, salotos