Publikavimo data: 2026-01-31
Makaronai su jūros gėrybėmis
Skani makaronų patiekalas su midijomis ir krevetėmis grietinėlės padaže.
Baltymai
9 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Česnaką supjaustykite išilgai plonais griežinėliais. Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių ir sviesto aliejų. Šiek tiek apkepkite česnaką aliejaus mišinyje ir išimkite, jis daugiau nebereikalingas.
Žingsnis 2
Į keptuvę sudėkite jūros gėrybes. Kepkite vidutinėje ugnies apie 3 minutes, kol apskrus.
Žingsnis 3
Į keptuvę supilkite grietinėlę ir užvirkite, nuolat maišydami.
Žingsnis 4
Įdėkite aromatinių žolelių, pasūdykite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite dar 3-5 minutes.
Žingsnis 5
Tuo pačiu metu išvirkite spageti pasūdytame vandenyje pagal pakuotės instrukcijas.
Žingsnis 6
Paruoštus spageti nukoškite ir sumaišykite su padažu, pabarstykite sūriu ir palaikykite 1 minutę.