Publikavimo data: 2025-08-18
Mandarinų, džiovintų obuolių ir sultenių kompotas
Mūsų receptas padės jums paruošti skanų ir sveiką kompotą. Dėl termiškai apdorotų džiovintų obuolių kompoto skonis bus ryškus ir sodrus, o mandarinai šiam gėrimui suteiks citrusinių vaisių natų. Kompotas ne tik malonaus skonio, bet ir labai sveikas, nes mandarinuose yra daug vitaminų, sultenės pasižymi imunitetą stimuliuojančiu poveikiu ir teigiamai veikia nervų sistemą, o džiovintuose obuoliuose yra beta-keratino, fosforo, geležies, pektino, kalcio ir antioksidantų.
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Sudėkite visus ingredientus į puodą.
Žingsnis 2
Užpilkite puodą vandeniu ir pastatykite ant vidutinės ugnies; palaukite, kol vanduo užvirs. Mišiniui užvirus, sumažinkite ugnį ir virkite ant silpnos ugnies dar 10-15 minučių.
Žingsnis 3
Nuimkite puodą nuo ugnies ir palikite kompotą atvėsti. Tada kompotą išpilstykite į stiklines. Patiekdami gėrimą galite papuošti džiovintų obuolių gabalėliais, sultenėmis arba mandarinų skiltelėmis.