Receptai su mėgstamais produktais Receptai su menkėmis

Publikavimo data: 2026-02-15

Menkių filė alaus tešloje

Name: Menkių filė alaus tešloje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Šviesus alus; Menkės filė

Žuvis minkšta ir sultinga viduje, su traškia plutele išorėje.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

144 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Išberkite miltus į dubenį.

Žingsnis 2

Supilkite alų ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Įdėkite druskos.

Žingsnis 4

Supilkite augalinį aliejų. Gerai išmaišykite gautą tešlą.

Žingsnis 5

Žuvį pabarstykite druska ir prieskoniais žuviai.

Žingsnis 6

Gerai pamirkykite žuvį tešloje.

Žingsnis 7

Kepti karštoje keptuvėje iki auksinės plutos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Menkių filė su wasabi padažu

Daiva

Švelni menkė su daržovėmis

Augustinas Baranauskas

Skaniausia menkė su grietine ir sūriu

Alicija Navickienė

Švelni menkė su pupelėmis, morkomis ir svogūnais po sūrio plutele

Francišekas Baranauskas

Švelniausia menkės filė tešloje kepta keptuvėje

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., receptai su mėgstamais produktais, receptai su menkėmis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kepti patiekalai, žuvies patiekalai