Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė Kiaušiniai su bekonu

Publikavimo data: 2026-02-15

Mėsos omletas su svogūnais ir avokadu

Name: Mėsos omletas su svogūnais ir avokadu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Morka; Vištienos kiaušinis; Raudonasis svogūnas; Džiovinti česnakai; Vištienos faršas; Avokadai Hass

Labai sotus pusryčiai. Puikus ingredientų derinys.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

147 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Įkaitinkite keptuvę, patepkite augaliniu aliejumi. Sudėkite faršą. Kepkite 4 minutes.

Žingsnis 2

Įdėkite džiovintų česnakų, pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 3

Svogūną nulupti, supjaustyti kubeliais, sudėti prie faršo. Kepkite 4 minutes.

Žingsnis 4

Morką nulupti, sutarkuoti, pridėti prie faršo. Kepkite 4 minutes.

Žingsnis 5

Avokadą nulupti, supjaustyti mažais gabalėliais ir pridėti prie faršo.

Žingsnis 6

Kiaušinius nuplauti, išplakti lėkštėje. Pagardinkite druska pagal skonį, gerai išmaišykite.

Žingsnis 7

Išpilkite kiaušinių mišinį prie faršo.

Žingsnis 8

Kepkite ant lėtos ugnies po dangčiu 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Kiaušiniai su bekonu ir sūriu

Augustinas Baranauskas

Kvapni kiaušinienė su bekonu ir žaliuosius svogūnais

Beata

Kiaušinienė su bekonu ir sūriu „Sotūs“

Nijolė Žukauskienė

Kiaušinienė su sūriu ir bekonu pusryčiams