Publikavimo data: 2026-02-07
Mėsos sriuba su grikių kruopomis ir paprikomis
Sotūs, aromatingi, turtingi mėsos sriuba su grikiais.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Išsamiai nuplaukite grikius, užpilkite juos šaltu vandeniu.
Žingsnis 2
Supjaustykite kiaulieną, įdėkite į puodą su šaltu vandeniu. Virkite, kol mėsa suminkštės.
Žingsnis 3
Sutrinkite morką. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais. Viską sudėkite į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi. Troškinkite 5 minutes, periodiškai maišydami.
Žingsnis 4
Kai mėsa suminkštės, įdėkite švarių grikių.
Žingsnis 5
Įdėkite supjaustytų bulvių.
Žingsnis 6
Aš labai mėgstu paprikas. Galite pridėti šviežių arba šaldytų. Šį žingsnį galite praleisti.
Žingsnis 7
Penkioms minutėms iki bulvių ir grikių paruošimo pridėkite į sriubą daržovių troškinį.
Žingsnis 8
Pridėkite druskos, maltų pipirų ir lauro lapų.
Žingsnis 9
Aromatinga mėsos sriuba su grikiais paruošta. Skanaus!