Publikavimo data: 2024-04-01
Moliūgų ir citrinų sultys žiemai
Naminės sultys, kurios ne tik numalšina alkį, bet ir prisotina mūsų organizmą vitaminų. Tokios sultys bus ypač aktualios šaltuoju metų laiku, jų teigiamai oranžinė spalva ir švelnus aksominis skonis primins vasarą. Moliūgų nauda pripažįstama visame pasaulyje. Šis vaisius valo organizmą, skatina skysčių pasišalinimą ir gerina virškinimą. Beje, diskusijos, ar moliūgas yra daržovė, vaisius, ar uoga, vis dar tęsiasi.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Moliūgo gabalėlius užpilkite vandeniu. Vanduo turi visiškai apsemti moliūgą. Uždekite ant ugnies ir virkite, kol gabaliukai suminkštės.
Žingsnis 2
Išspauskite citrinos sultis ir supilkite jas į moliūgą, išmaišykite ir pavirkite porą minučių.
Žingsnis 3
Ateities sultis nukelkite nuo ugnies ir šiek tiek atvėsinkite. Suplakite trintuvu iki vientisos masės. Suberkite cukrų. Supilkite į sterilizuotus stiklainius.