Publikavimo data: 2025-08-18
Moliūgų ir mandarinų kompotas
Puikus kompotas, stiprinantis imunitetą, žvalinantis ir turtingas vitaminų. Tinka šaltiems rudens ir žiemos vakarams. Jei turite labai saldžių mandarinų ir moliūgų, pirktų rudens sezonu, gaminant gali net nereikėti dėti cukraus.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Moliūgą nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 2
Supjaustykite mandarinus žiedais, žievelės nenulupkite.
Žingsnis 3
Pripilkite puodą vandens ir virkite mandarinus bei moliūgą, kol užvirs, tada sumažinkite ugnį ir virkite dar 30 minučių.Likus 5 minutėms iki virimo pabaigos, suberkite cukrų.
Žingsnis 4
Prieš užpilant ir patiekiant kompotą, leiskite jam 10-15 minučių atvėsti.