Publikavimo data: 2024-06-12
Moliūgų sultys
Moliūgų sultyse yra daug vertingų medžiagų, kurios stiprina sveikatą. Nepaisant turtingos cheminės sudėties, sudedamosios dalys puikiai subalansuoja viena kitą, lengvai pasisavinamos organizme. Gėrimas ne tik pasižymi neįtikėtinu skoniu, bet ir teigiamai veikia išvaizdą, normalizuoja medžiagų apykaitą, mažina kraujospūdį. Moliūgų sultys taip pat padeda ramiau miegoti ir yra labai naudingos vaikams.
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Išvirkite moliūgą. Į puodą įpilkite 2 litrus šalto vandens. Į puodą suberkite supjaustytas daržoves. Pastatykite puodą ant vidutinės ugnies ir palaukite, kol užvirs. Po to moliūgą virkite dar 10 minučių.
Žingsnis 2
Paruoškite sultis. Paruoštą moliūgą kartu su sultiniu perkoškite per sulčiaspaudę arba maišytuvą. Į gautą masę įpilkite cukraus ir citrinos sulčių. Pastatykite puodą atgal ant ugnies, palaukite, kol užvirs. Susidariusias ant sulčių putas laiku nuimkite. Kai tik ji nustos kilti - sultys paruoštos.
Žingsnis 3
Palikite sultis atvėsti. Paruoštą moliūgų gėrimą supilkite į sterilizuotus stiklainius, sandariai uždarykite metaliniais dangteliais. Atsargiai apverskite stiklainius aukštyn kojomis, uždenkite juos rankšluosčiu ir palikite per naktį.