Publikavimo data: 2026-02-17
Naudingos riešutų saldainiai su juodaisiais serbentais
Paruoškite greitus saldainius blenderiu. Jie gaunasi labai sotūs ir naudingi, o visa tai dėka anakardžių ir medaus sudėtyje. Jei norite pasigaminti veganišką variantą, tiesiog pakeiskite medų topinamburų arba agavų sirupu. O glazūrai puikiai tiks kartus šokoladas.
Baltymai
10 g
Riebalai
27 g
Angliavandeniai
29 g
Žingsnis 1
Užpilkite anakardžius verdančiu vandeniu ir palikite 30 minučių. Tada nusausinkite ir perkelkite riešutus į blenderio indą.
Žingsnis 2
Pridėkite prie riešutų serbentus ir medų. Sutrinkite ingredientus iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Iš gautos masės suformuokite rutuliukus ir padėkite juos į šaldytuvą 30 minučių.
Žingsnis 4
Sulaužykite šokoladą į gabalėlius ir ištirpinkite ant garų vonelės arba mikrobangų krosnelėje.
Žingsnis 5
Užkabinkite rutuliukus ant dantų krapštukų ir pamirkykite ištirpintame šokolade. Išdėliokite saldainius ant lėkštės ir padėkite į šaldytuvą, kol visiškai sustings.