Publikavimo data: 2026-02-08
Neįprasta kiaušinienė su pomidorais pusryčiams
Pasiruoškime ne paprastą ir nuobodžią kiaušinienę, o papildykime ją pomidoru, džiovintu česnaku ir syrtakio sūriu.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Pomidorus supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 2
Uždenkite keptuvę. Įpilkite aliejaus ir sudėkite pomidorus. Kepkite vidutinėje ugnies 3-5 minutes.
Žingsnis 3
Tada pridėkite 3 šaukštus vandens. Troškinkite dar 3-5 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 4
Tada padarykite su mentele 2 apskritimus, į kuriuos sudėsite kiaušinius.
Žingsnis 5
Sudėkite kiaušinius į apskritimus.
Žingsnis 6
Pridėkite druskos ir džiovinto česnako.
Žingsnis 7
Kepkite po dangčiu apie 7 minutes ant lėtos ugnies, kad trynys būtų pusiau paruoštas.
Žingsnis 8
Paruoštus kiaušinius perkelkite į lėkštę.
Žingsnis 9
Syrtakį supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 10
Pabarstykite kiaušinienę syrtakio sūriu. Išeina labai ryškus patiekalas.