Publikavimo data: 2026-02-16
Omletas su pomidorais, įdarytais varške
Švelnus omletas su įdarytais pomidorais, pripildytais varške su žolelėmis ir česnaku, su ryškiu ir sodriu skoniu.
Baltymai
5 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nulupkite česnaką. Nuplaukite pomidorus. Nupjaukite viršūnę ir išimkite minkštimą.
Žingsnis 2
Pertrinkite minkštimą per sietelį.
Žingsnis 3
Į pertrintą minkštimą įpilkite pomidorų padažo.
Žingsnis 4
Paskoninkite pomidorų puodelius druska ir padėkite ant popierinio rankšluosčio.
Žingsnis 5
Sudėkite varškę į dubenį.
Žingsnis 6
Įdėkite smulkintą česnaką. Pagal norą galite pridėti ir žolelių.
Žingsnis 7
Įdarykite pomidorus.
Žingsnis 8
Išplakite kiaušinius lėkštėje ir įpilkite grietinėlės iš varškės, maždaug 50 mililitrų.
Žingsnis 9
Išplakite šluotele ir sumaišykite. Pagardinkite druska pagal skonį.
Žingsnis 10
Uždekite keptuvę ir įpilkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 11
Įpilkite kiaušinių mišinį.
Žingsnis 12
Sudėkite įdarytus pomidorus. Uždengite keptuvę dangčiu.
Žingsnis 13
Apipilkite omletą pomidorų padažu.
Žingsnis 14
Padalinkite omletą į 2 dalis ir sudėkite į lėkštę.