Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas Omletas su pomidorais

Publikavimo data: 2026-02-17

Omletas su vištiena, brokoliais, rūgštynėmis, sūriu ir pomidoru

Name: Omletas su vištiena, brokoliais, rūgštynėmis, sūriu ir pomidoru
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Petražolės; Vištienos filė; Kiaušiniai; Kietasis sūris; Brokoliai; Grietinėlė; Rūgštynės; Adygėjos druska

Skani ir sveika pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

120 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.59/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Brokolius apkepkite augaliniame aliejuje dešimt minučių.

Žingsnis 2

Įdėkite supjaustytą iš anksto virta vištienos filė ir rūgštynes.

Žingsnis 3

Kiaušinius išplakite šakute su grietinėle ir adygei druska.

Žingsnis 4

Užpilkite kiaušinių mišiniu brokolius, rūgštynes ir vištienos filė. Uždengite dangčiu ir virkite penkias minutes.

Žingsnis 5

Pabarstykite tarkuotu sūriu ir virkite dar kelias minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Omletas su daržovėmis ir kumpiu

Alicija Navickienė

Omletas su bekonu ir vyšniniais pomidorais ant viso grūdo miltų pitos

Marta

Omletas su baltu duona, daržovėmis ir alyvuogėmis pusryčiams

Daiva

Švelnus omletas su pomidorais, sūriu ir žolelėmis

Haroldas Sakalauskas

Omletas su pomidorais grietinėlėje

Raktiniai žodžiai

sūrio pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, sūrio omletas, pomidorų omletas, jūsų receptai, omletas, pomidorų sezonas, pusryčiai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai