Publikavimo data: 2026-02-08
Pagrindinis patiekalas „Sotūs vyras“
Ši vištiena bus dar skanesnė, jei paliksite ją padaže kelias valandas arba per naktį. Jei turite tiek laiko, būtinai išbandykite!
Baltymai
10 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Perpjaukite vištieną per nugarą. Nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
Žingsnis 2
Paruoškite padažą. Sumaišykite iki vientisos masės grietinę, majonezą, sojų padažą, česnaką, per spaudą, ir prieskonius vištienai.
Žingsnis 3
Paruoštu padažu aptepkite vištieną iš visų pusių. Leiskite mėsai pailsėti padaže apie 30-60 minučių.
Žingsnis 4
Tuo tarpu nuplaukite ir nuskuskite bulves.
Žingsnis 5
Supjaustykite bulves dideliais gabalais. Sudėkite į kepimo indą, pateptą aliejumi. Paskaninkite druska, jei manote, kad sojų padažas nepakankamai sūrus jūsų patiekalui.
Žingsnis 6
Ant bulvių uždėkite vištieną. Siųskite patiekalą į įkaitintą orkaitę. Kepkite 200 laipsnių temperatūroje 60-80 minučių, kol paruoš.