Publikavimo data: 2026-01-31
Patiekalas „Marlin“
Paprasčiausias, bet labai skanus mėsos gaminimo būdas. Tai daug sultingiau nei šašlykas ir kelis kartus skaniau.
Baltymai
17 g
Riebalai
29 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Vištieną supjaustyti gana dideliais gabalais.
Žingsnis 2
Marinuoti juos: į lėkštę supilti aliejų, pridėti druskos.
Žingsnis 3
Pabarstyti universalia prieskonių mišiniu.
Žingsnis 4
Taip pat pridėti itališkų žolelių.
Žingsnis 5
Belieka pridėti džiovintų česnakų.
Žingsnis 6
Ir rūkytos paprikos prie mėsos.
Žingsnis 7
Pabaigoje pabarstyti filė vištienos prieskoniu.
Žingsnis 8
Belieka pridėti majonezo, juo aptepti visus gabalus. Kruopščiai sumaišyti lėkštės turinį ir palikti marinuotis šaltame vietoje 30 minučių.
Žingsnis 9
Apvynioti filė gabalus šoninės riekelėmis. Siųsti į orkaitę 20-25 minutes 170-180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 10
Kad šoninės riekelės nesusisuktų, aš jas pritvirtinau dantų krapštukais.