Publikavimo data: 2026-02-04
Perlovka su vištienos kepenimis
Nuostabus patiekalas, kuris taps puikiu pietų pasirinkimu!
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Aš imu kruopas maišeliuose. Tai leidžia išvengti nereikalingų rūpesčių.
Žingsnis 2
Į puodą įpilkite 1500 mililitrų vandens ir uždėkite ant ugnies.
Žingsnis 3
Kai vanduo užvirs, į puodą įdėkite maišelį su kruopomis. Virkite vidutinėje ugnies temperatūroje 35-40 minučių.
Žingsnis 4
Perpjaukite vištienos kepenis per pusę. Į lėkštę multivarkėje įpilkite saulėgrąžų aliejaus ir sudėkite kepenis. Uždarykite dangtį ir įjunkite „Keptuvės“ režimą 15 minučių.
Žingsnis 5
Nulupkite svogūną, nuplaukite ir supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 6
Po 7 minučių kepimo įdėkite druskos, prieskonių ir svogūną. Kruopščiai sumaišykite ingredientus, toliau virkite dar 8 minutes. Tada išjunkite multivarkę.
Žingsnis 7
Nusausinkite vandenį iš puodo su perlovka. Išimkite maišelį su kruopomis, leiskite vandeniui visiškai nutekėti. Atsargiai atidarykite maišelį ir įdėkite perlovką į multivarkę prie vištienos kepenų.
Žingsnis 8
Gerai išmaišykite.