Publikavimo data: 2026-02-07
Pieninė košė su saulėgrąžų sėklomis ir linų sėmenimis
Naudinga ir skani košė pusryčiams.
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Į verdantį vandenį pridėkite cukraus, druskos, dribsnių. Išmaišykite ir uždėkite ant mažos ugnies. Virkite 10 minučių. Maišykite kas 2-3 minutes.
Žingsnis 2
Pridėkite pieno. Išmaišykite. Uždengite dangčiu, virkite dar 5 minutes ant mažos ugnies.
Žingsnis 3
Išdėliokite ant lėkštės, pabarstykite sėklomis.