PP blyneliai iš ryžių miltų

Name: PP blyneliai iš ryžių miltų
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Ingredients: Pienas 1,5%; Ryžių miltai; Vištienos kiaušinis; Baltymai; Cukraus pakaitalas

Puikiai tinka žmonėms, kurie saugo savo figūrą, bet nenori atsisakyti saldumynų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

164 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

29 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.87/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Į gilų dubenį supilkite stiklinę pieno, įmuškite kiaušinį ir įberkite saldiklio pagal skonį. Viską sumaišykite plaktuvu.

Žingsnis 2

Į mišinį įmaišykite baltymus (neprivaloma) ir gerai išmaišykite plaktuvu.

Žingsnis 3

Miltus supilkite dalimis, maišydami, kad neliktų gumuliukų, tada suberkite kepimo miltelius. Mišinys turi būti grietinės konsistencijos.

Žingsnis 4

Blynus pilkite į sausą įkaitintą keptuvę ir kepkite iš abiejų pusių apie 1-2 minutes ant vidutinės ugnies.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Moliūgų blyneliai receptas

Marija

Bananiniai blyneliai receptas

Marta

Šokoladiniai blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Blynai receptas

Beata

Brusketos su lašiša ir pesto receptas

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, užkandžiai, nauji metai, česnakų sezonas, brusketos, užkandžiai su žuvimi, užkandžiai naujiems metams, receptų knyga, užkandžiai su česnakais