Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas Omletas su pomidorais

Publikavimo data: 2026-02-08

PP lavašas omlete su sūriu ir kumpiu

Name: PP lavašas omlete su sūriu ir kumpiu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Pomidorai; Vištienos kiaušinis; Milkas; Sūris; Armėniška pita; Kresenų salotos; Kumpis

Skani ir sveika pusryčių idėja tiems, kurie laikosi sveikos mitybos. Patiekalas gaunasi skanus, sotus ir maistingas. Ilgai suteikia sotumo ir malšina alkį.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

208 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį sumaišykite su pienu, pasūdykite, pipiruokite.

Žingsnis 2

Į įkaitintą keptuvę, suteptą augaliniu aliejumi, supilkite kiaušinių mišinį.

Žingsnis 3

Ant omleto dėkite lavašą. Kepkite 2-3 minutes.

Žingsnis 4

Tada apverskite lavašą, pabarstykite tarkuotu sūriu. Kepkite po dangčiu 3 minutes, kol sūris ištirps ir lavašas apskrus.

Žingsnis 5

Ant lavašo dėkite salotos lapą ir kumpio gabaliukus.

Žingsnis 6

Ant kumpio dėkite pomidorų griežinėlius. Sulenkite blyną per pusę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Omletas su daržovėmis ir kumpiu

Alicija Navickienė

Omletas su bekonu ir vyšniniais pomidorais ant viso grūdo miltų pitos

Marta

Omletas su baltu duona, daržovėmis ir alyvuogėmis pusryčiams

Daiva

Švelnus omletas su pomidorais, sūriu ir žolelėmis

Haroldas Sakalauskas

Omletas su pomidorais grietinėlėje

Raktiniai žodžiai

sūrio pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, sūrio omletas, pomidorų omletas, jūsų receptai, omletas, pomidorų sezonas, pusryčiai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai