Publikavimo data: 2026-02-15
Raudona barščiai su paprikomis
Lengvai paruošiamas ir skanus pirmas patiekalas visai šeimai.
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Anties krūtinėlės filė užpilkite vandeniu. Virkite 20 minučių.
Žingsnis 2
Įdėkite supjaustytus bulvių griežinėlius.
Žingsnis 3
Įdėkite smulkintą kopūstą. Virkite 15 minučių.
Žingsnis 4
Įdėkite smulkintą papriką. Virkite dar 5 minutes.
Žingsnis 5
Burokėlius supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 6
Įdėkite smulkintą morką.
Žingsnis 7
Išdėliokite ant keptuvės, įpilkite augalinio aliejaus ir kepkite, maišydami, 5 minutes. Įdėkite pomidorų pastos.
Žingsnis 8
Išmaišykite. Troškinkite ant mažos ugnies dar 2 minutes.
Žingsnis 9
Įdėkite apkepą į sultinį.
Žingsnis 10
Įdėkite lauro lapą, šaldytą arba šviežią krapą. Pasūdykite pagal skonį. Virkite dar 5 minutes.