Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Ritinėliai Ritiniai su tortilija

Publikavimo data: 2026-01-31

Ritinys su morkomis, vištiena ir baziliku

Name: Ritinys su morkomis, vištiena ir baziliku
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Sūrio tortilija; Vištiena; Morka; Sūrio varškė; Bazilikas; Aitriųjų paprikų padažas

Tortilija su sveika įdaru. Greitas ir labai skanus pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

154 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Tortiliją ištepkite varškės sūriu.

Žingsnis 2

Morkas nuskuskite, nuplaukite, sutarkuokite ir užberkite ant tortilijos.

Žingsnis 3

Viršuje pabarstykite smulkiai supjaustyta vištienos filė — virta arba kepta ant grotelių — ir smulkiai supjaustytu baziliku.

Žingsnis 4

Viršuje juostele užtepkite čili padažo.

Žingsnis 5

Sukite tortiliją tvirtu ritinėliu.

Žingsnis 6

Perpjaukite į tris dalis ir apkepkite iš abiejų pusių iš anksto įkaitintoje keptuvėje su aliejumi iki auksinės rudos spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai

tortilijų receptai, varškės receptai, ritiniai su tortilija, sūrio suktinukai, sūrio pusryčiai, jūsų receptai, ritinėliai, morkų sezonas, žaliasis sezonas, užkandis, vakarienė, pietūs, pusryčiai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai