Publikavimo data: 2025-08-17
Saldumynai be cukraus
Naudingi saldumynai iš paprastų ingredientų.
Baltymai
5 g
Riebalai
24 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
2 bananus sutrinkite šakute.
Žingsnis 2
Įmaišykite kokoso drožlių, smulkintų graikinių riešutų (jei konsistencija per skysta, sausainius galite sutrupinti). Viską sumaišykite ir suformuokite apskritimus. Dėkite į šaldiklį 5-10 minučių.
Žingsnis 3
Šokoladą ištirpinkite (aš įpilu šiek tiek pieno ir 1-2 min. palaikau mikrobangų krosnelėje), suberkite smulkintus graikinius riešutus.
Žingsnis 4
Kiekvieną rutuliuką pamerkite į šokoladą ir padėkite ant tinklelio, kad šokolado perteklius nubėgtų, o po juo padėkite lėkštę. Aš neturėjau tinklelio, todėl padėjau juos ant lėkštės ir 5-10 minučių įkišau į šaldiklį.