Publikavimo data: 2026-01-31
Saldus morkų šviežias su pienu
Vienas iš naudingiausių ir paprasčiausių gėrimų – morkų šviežias su pienu. Būtent pienas leidžia geriau pasisavinti naudingus vitaminus, esančius morkų sultyse. O jei pridėsite žiupsnelį cukraus, gausite stebuklingą saldų gėrimą, kurio nauda įrodyta metais! Pradėkime!
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Nuplaukite morkas po tekančiu vandeniu.
Žingsnis 2
Nulupkite morkas ir supjaustykite mažais gabalėliais sulčiaspaudei.
Žingsnis 3
Perleiskite morkas per sulčiaspaudę ir paruoškite 3,2% pieną.
Žingsnis 4
Į morkų sultis pridėkite 100 gramų pieno.
Žingsnis 5
Įdėkite šaukštą cukraus.
Žingsnis 6
Išmaišykite sultis šaukštu iki vientisumo.