Publikavimo data: 2026-02-09
Salotas „Pompadour“ iš krabų mėsos, vištienos mėsos ir graikinių riešutų
Skoningas, sotus ir gražus salotas su grietine. Riešutus galima pakeisti džiovintais vaisiais (figomis arba džiovintomis abrikosais).
Baltymai
6 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Į vandenį įdėkite supjaustytą vištienos filė.
Žingsnis 2
Paskaninkite mėsą druska ir leiskite virti (15-17 minučių vidutinėje ugnies).
Žingsnis 3
Kiaušinį virkite kietai 3-4 minutes, tada nulupti, smulkiai supjaustyti ir perkelti į salotų dubenį.
Žingsnis 4
Supjaustykite krabų mėsą ir perkelkite į salotų dubenį.
Žingsnis 5
Paskaninkite salotas druska.
Žingsnis 6
Mėsą atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais. Tada sumaišykite su kitais ingredientais.
Žingsnis 7
Pagardinkite salotas grietine su dideliu riebalų kiekiu, kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 8
Pridėkite graikinius riešutus.