Publikavimo data: 2026-02-17
Salotas su krabų mėsa ir krabų mėsa
Lengvas ir skanus salotas tinka tiek vakarienei, tiek šventiniam stalui. Salotas gaminamas greitai ir paprastai. Jei norite, kad patiekalas būtų sveikesnis, pakeiskite majonezą grietine.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Pekino kopūstą nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 2
Į gilią salotų lėkštę sudėkite supjaustytą kopūstą. Pagardinkite druska ir maltais juodaisiais pipirais pagal skonį.
Žingsnis 3
Krabų mėsa išardykite rankomis į pluoštus.
Žingsnis 4
Iš konservuotų kukurūzų nupilkite skystį.
Žingsnis 5
Kukurūzus perkelkite į salotų lėkštę prie kopūsto.
Žingsnis 6
Pridėkite krabų mėsą.
Žingsnis 7
Pagardinkite 2 šaukštais majonezo ir 1 smulkintu česnako skilteliu.
Žingsnis 8
Pridėkite smulkintų krapų.
Žingsnis 9
Išmaišykite salotą, pagal skonį papildomai pagardinkite druska.
Žingsnis 10
Porcijai patiekti lėkštę papuoškite Pekino kopūsto lapais.
Žingsnis 11
Išdėliokite salotą ant lėkštės. Viršų pabarstykite moliūgų sėklų ir saulėgrąžų sėklų mišiniu.
Žingsnis 12
Papuoškite patiekalą raudonąja ikra.