Salotas su rukola, stracciatella ir silpnai sūdyta raudona žuvis

Name: Salotas su rukola, stracciatella ir silpnai sūdyta raudona žuvis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Rukolos; Lengvai sūdyta kuoja; Strachatella sūris; Sezamo mišinys

Lengvas, skanus ir labai naudingas salotas. Puikiai tinka norintiems numesti svorio, nes jame yra daug baltymų.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

232 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.82/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Rukolą nuplaukite ir tolygiai išdėliokite ant plokščios lėkštės.

Žingsnis 2

Viršaus tolygiai paskirstykite sūrį stracciatella.

Žingsnis 3

Raudoną žuvį supjaustykite mažais gabalėliais ir tolygiai išdėliokite ant salotų.

Žingsnis 4

Paskaninkite, apšlakstykite mėgstamu augaliniu aliejumi, pabarstykite sėklų mišiniu arba sezamu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Salotas „Perlas“

Marija

Salotas su raudona žuvimi ir krevetėmis

Marija

Žuvies salotos su žirneliais ir daržovėmis

Alicija Navickienė

Salotas „Žuvelė“ su lašiša ir krevetėmis

Augustinas Baranauskas

Salotos su raudona žuvimi ir kukurūzais

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, daržovių salotos, raudonos žuvies salotos, konservuotų kukurūzų salotos, jūsų receptai, pomidorų sezonas, kukurūzų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos

Salotas su rukola, stracciatella ir silpnai sūdyta raudona žuvis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos