Publikavimo data: 2026-02-15
Salotas „Suhocvet“ su fazano filė ir kiaušiniu
Fazano filė – ne pigus produktas, ir ne kiekviename prekybos centre jį galima rasti. Tačiau jis labai skanus, švelnus. Su juo galima pagaminti skanų, aromatingą salotą.
Baltymai
7 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Fazano filė smulkiai supjaustyti ir apkepinti su mėgstamais prieskoniais aliejuje 15-18 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 2
Kol kepa mėsa, kopūsto lapą smulkiai supjaustyti ir perkelti į salotų dubenį.
Žingsnis 3
Ten pat suberti tarkuotą sūrį.
Žingsnis 4
Visą tai apibarstyti džiovintais svogūnais.
Žingsnis 5
Nebus nereikalinga į salotų dubenį pridėti džiovintų česnakų ir daugiau itališkų žolelių specifiniam aromatui.
Žingsnis 6
Paruoštą mėsą sumaišyti su padažu, pridėdami citrinos sulčių.
Žingsnis 7
Vištienos kiaušinį virti vandenyje 12 minučių. Tada atvėsinti, nulupti ir sutarkuoti smulkia tarka tiesiai į salotų dubenį.
Žingsnis 8
Ten pat įdėti ir pagardintą fazano mėsą.
Žingsnis 9
Lieka tik visus ingredientus gerai sumaišyti.