Salotos su alyvuogėmis, mocarela ir salotų lapais

Name: Salotos su alyvuogėmis, mocarela ir salotų lapais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Alyvuogių aliejus; Salotų lapai; Alyvuogės; Prieskoniai; Sojų padažas; Saulėgrąžų sėklos; Mozzarella mini

Skani, sveika ir mažai kaloringa salotos tiks tiems, kurie rūpinasi savo figūra, taip pat tiems, kurie nori pasilepinti skaniu patiekalu.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

247 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

23 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.33/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Pirmiausia supjaustome salotų lapus.

Žingsnis 2

Tada mocarelos rutuliukus perpjauname per pusę ir dedame ant salotų lapų.

Žingsnis 3

Tada ant mocarelos ir salotų lapų dedame alyvuoges.

Žingsnis 4

Sumaišome padažą. Į alyvuogių aliejų pridedame sojų padažą, mėgstamas prieskonius ir kruopščiai išmaišome. Supilame mūsų padažą į salotas ir mėgaujamės skoniu. Paruošta!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "5 minutės" su kukurūzais, pupelėmis ir skrebučiais

Marta

"Burrata" sūrio salotos.

Marta

Salotos su Provanso žolelėmis ir baltųjų sezamų sėklomis

Albinas Paulauskas

Salotos su rukola ir feta

Francišekas Baranauskas

Sūrio salotas su kiaušiniais ir krabų lazdelėmis

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, česnakinės salotos, majonezo salotos, receptų knyga, užkandžiai su krabų lazdelėmis, sūrio salotos, jūsų receptai, vakarienė, yra bendrų alergenų., paprastai, krabų lazdelių salotos, salotos