Publikavimo data: 2026-02-17
Salotos su avokadu, paprikomis ir halumi
Salotos iš rukolos, daržovių ir kepto sūrio, pagardintos alyvuogių aliejumi ir granatų padažu. Tinka tiek šeimos pietums, tiek šventiniam vakarienei.
Baltymai
3 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Rukolos lapus nuplaukite ir šiek tiek nusausinkite ant rankšluosčio.
Žingsnis 2
Išdėliokite rukolą ant lėkštės. Mažus agurkus nuplaukite, supjaustykite pusžiedžiais ir išdėliokite ant rukolos lapų.
Žingsnis 3
Papriką nuplaukite, pašalinkite kotelį ir sėklas. Supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 4
Avokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką, nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Išdėliokite ant salotų lėkštės.
Žingsnis 5
Apšlakstykite salotas citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Aš dar pridėjau šiek tiek granatų padažo.
Žingsnis 6
Halumi sūrį supjaustykite mažais kvadratėliais ir apkepkite ant grilio keptuvės 30 sekundžių iki auksinės spalvos. Keptuvės aliejumi nesukite. Kepkite vidutinio aukščio ugnimi, kad sūris spėtų apskrusti, bet nesuskystėtų.