Publikavimo data: 2026-02-08
Salotos su kalmarais ir aštriais kiaušinių blynai
Skanus ir labai lengvai paruošiamas salotas.
Baltymai
13 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Kiaušinius išplakite dubenyje. Į juos įpilkite sojų padažo ir šakute išplakite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Sūrį sutarkuokite smulkiai, pridėkite prie kiaušinių. Keptuvę patepkite lašeliu augalinio aliejaus. Iškepti kiaušinių blyną.
Žingsnis 3
Kai blynas atvės, supjaustykite jį plonomis juostelėmis.
Žingsnis 4
Kalmarus išvirkite. Tam juos panardinkite į verdantį vandenį lygiai 1 minutę, kitaip jie bus kieti. Aš turėjau jau išvalytus kalmarus. Jei jūsų jie nevalyti, prieš virimą juos reikia išvalyti. Tada kalmarus taip pat supjaustykite plonomis juostelėmis.
Žingsnis 5
Salotų ledkalnį supjaustykite plonomis juostelėmis.
Žingsnis 6
Visus ingredientus sumaišykite salotų dubenyje. Įpilkite majonezo ir viską gerai išmaišykite. Jei jums trūksta druskos, pridėkite pagal skonį.