Salotos Sūrio salotos

Publikavimo data: 2026-02-16

Salotos su kalmarais, mocarela ir putpelių kiaušiniais

Name: Salotos su kalmarais, mocarela ir putpelių kiaušiniais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Parmezanas; Putpelių kiaušinis; Pomidorai; Graikiškas jogurtas; Mozzarella mini; Kalmarai; Mišrios salotos; Sėklų mišinys salotoms

Skanus, naudingas ir lengvai paruošiamas salotas. Patiks jūros gėrybių mėgėjams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

119 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Išdėliokite salotų lapų mišinį ant lėkštės.

Žingsnis 2

Pridėkite supjaustytą pomidorą.

Žingsnis 3

Pridėkite mocarelą.

Žingsnis 4

Putpelių kiaušinius virkite verdančiame vandenyje (2 minutes). Nulupkite, perpjaukite per pusę ir pridėkite į salotą.

Žingsnis 5

Kalmarus virkite verdančiame pasūdytoje vandenyje (2 minutes). Supjaustykite juostelėmis ir pridėkite į salotą.

Žingsnis 6

Pabarstykite tarkuotu parmezanu.

Žingsnis 7

Išdėliokite šaukštu graikišką jogurtą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "5 minutės" su kukurūzais, pupelėmis ir skrebučiais

Marta

"Burrata" sūrio salotos.

Marta

Salotos su Provanso žolelėmis ir baltųjų sezamų sėklomis

Albinas Paulauskas

Salotos su rukola ir feta

Francišekas Baranauskas

Sūrio salotas su kiaušiniais ir krabų lazdelėmis

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, česnakinės salotos, majonezo salotos, receptų knyga, užkandžiai su krabų lazdelėmis, sūrio salotos, jūsų receptai, vakarienė, yra bendrų alergenų., paprastai, krabų lazdelių salotos, salotos