Publikavimo data: 2026-02-05
Salotos su raudonaisiais pupelėmis, vištiena ir graikiniais riešutais
Skoningas patiekalas su maloniu gruzinišku akcentu.
Baltymai
11 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Vištienos sparnelius virkite iki paruošimo apie pusvalandį, atvėsinkite.
Žingsnis 2
Į panardinamąjį blenderį įdėkite riešutus ir pridėkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 3
Krapus stambiai supjaustykite. Įdėkite krapus prie riešutų ir susmulkinkite blenderiu.
Žingsnis 4
Į dubenį sudėkite vištienos mėsą be odos ir kaulų.
Žingsnis 5
Pridėkite pupeles, prieš tai nupylus skystį iš skardinės.
Žingsnis 6
Pagardinkite viską riešutų mišiniu ir druska.
Žingsnis 7
Gerai išmaišykite ir patiekite ant stalo.