Publikavimo data: 2026-02-07
Salotos su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis ir agurkais
Puikus pasirinkimas lengvam ir sočiam užkandžiui arba šventiniam stalui. Salotuose harmoningai dera švelni mėsa, traškių agurkų šviežumas ir sūrumo aštrumas.
Baltymai
12 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Salotoms su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis išvirkite bulves ir vištienos kiaušinius. Šiuos ingredientus atvėsinkite ir nuluškite. Rūkyta vištiena gali būti naudojama iš bet kurios be kaulų paukščio dalies.
Žingsnis 2
Supjaustykite virtas bulves kubeliais ir sudėkite į dubenį.
Žingsnis 3
Sūdyti ir švieži agurkai taip pat supjaustyti kubeliais. Sudėkite pjaustytus agurkus į dubenį prie bulvių.
Žingsnis 4
Vištienos mėsą supjaustykite mažais kubeliais. Įdėkite ją prie kitų salotų ingredientų dubenyje.
Žingsnis 5
Įdėkite smulkiai supjaustytą vištienos kiaušinį.
Žingsnis 6
Pagardinkite salotas mėgstamu majonezu. Paskaninkite patiekalą druska ir pipirais. Išmaišykite salotas su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis ir agurkais. Šiek tiek atvėsinkite šaldytuve.