Salotos Salotos su raudona žuvimi
Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu

Labai skanus ir naudingas salotas greitam paruošimui.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
178 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 1
Špinatus gerai nuplaukite. Išdėliokite ant plokščios lėkštės.

Žingsnis 2

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 2
Agurką supjaustykite griežinėliais. Išdėliokite ant špinatų.

Žingsnis 3

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 3
Avokadą perpjaukite per pusę ir išimkite kauliuką.

Žingsnis 4

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 4
Pusę avokado nulupkite, o tada supjaustykite griežinėliais. Išdėliokite ant lėkštės.

Žingsnis 5

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 5
Silpnai sūdyta upėtakį supjaustykite griežinėliais. Išdėliokite ant lėkštės.

Žingsnis 6

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 6
Apšlakstykite alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 7

Salotos su špinatais, avokadu ir upėtakiu Žingsnis 7
Viršuje pabarstykite pušų riešutais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Salotas „Perlas“
Marija
Salotas su raudona žuvimi ir krevetėmis
Marija
Žuvies salotos su žirneliais ir daržovėmis
Alicija Navickienė
Salotas „Žuvelė“ su lašiša ir krevetėmis
Augustinas Baranauskas
Salotos su raudona žuvimi ir kukurūzais
Raktiniai žodžiai
Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, daržovių salotos, raudonos žuvies salotos, konservuotų kukurūzų salotos, jūsų receptai, pomidorų sezonas, kukurūzų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos

Kategorijos