Salotos Salotos su raudona žuvimi
Salotos su upėtakiu, sėklomis ir sezamu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-16

Salotos su upėtakiu, sėklomis ir sezamu

Dar vienas receptas vasaros receptų kolekcijai. Imame šviežių žolelių, pakeičiame majonezą augaliniu aliejumi ir gauname sveikus salotus.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
189 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.57/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su upėtakiu, sėklomis ir sezamu Žingsnis 1
Supjaustykite pomidorą, upėtakį, salotų lapus ir ledinį salotą.

Žingsnis 2

Salotos su upėtakiu, sėklomis ir sezamu Žingsnis 2
Česnaką sutarkuokite smulkiai. Sumaišykite dubenyje česnaką, augalinį aliejų, sojų padažą, druską ir pipirus.

Žingsnis 3

Salotos su upėtakiu, sėklomis ir sezamu Žingsnis 3
Įdėkite padažą į supjaustytus daržoves, žoleles ir žuvį. Pabarstykite sėklomis ir sezamu, švelniai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Salotas „Perlas“
Marija
Salotas su raudona žuvimi ir krevetėmis
Marija
Žuvies salotos su žirneliais ir daržovėmis
Alicija Navickienė
Salotas „Žuvelė“ su lašiša ir krevetėmis
Augustinas Baranauskas
Salotos su raudona žuvimi ir kukurūzais
Raktiniai žodžiai
Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, daržovių salotos, raudonos žuvies salotos, konservuotų kukurūzų salotos, jūsų receptai, pomidorų sezonas, kukurūzų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos

Kategorijos