Publikavimo data: 2026-02-16
Šiltas salotas su keptu cukiniju ir šviežiais daržovėmis
Pagal šį receptą paruošite skanų ir originalų šiltą salotą su keptu cukiniju, šviežiais daržovėmis ir salotų sėklų mišiniu.
Baltymai
1 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
2 šaukštai salotų sėklų mišinio kepkite sausoje karštoje keptuvėje 3 minutes. Kepkite iki auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Agurką ir pomidorą supjaustykite griežinėliais. Petražoles smulkinkite peiliu.
Žingsnis 3
Cukiniją supjaustykite griežinėliais. Kepkite karštoje keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi 15 minučių.
Žingsnis 4
Į salotų dubenį sudėkite šviežias daržoves, keptą cukiniją ir petražoles.
Žingsnis 5
Pridėkite keptą sėklų mišinį.
Žingsnis 6
Supilkite 30 mililitrų obuolių acto. Išmaišykite, pagardinkite druska pagal skonį.