Publikavimo data: 2026-02-11
Skani salotos iš funčozos su cukinija
Salotos iš funčozos su cukinija — labai skani ir apetitą kelianti užkandėlė. Tokios salotos puikiai dera su mėsos ir žuvies patiekalais.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Nulupkite cukiniją nuo sėklų ir žievelės, supjaustykite dideliais gabalėliais.
Žingsnis 2
Keptuvėje apkepkite cukiniją augaliniame aliejuje iki auksinės spalvos.
Žingsnis 3
Supjaustykite svogūną plonomis pusžiedžiais, tarkuokite morką vidutinio dydžio tarka.
Žingsnis 4
Viename dubenyje sumaišykite svogūną ir morką, išspauskite česnaką, pridėkite cukraus ir augalinio aliejaus, gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Į salotų dubenį sudėkite keptą cukiniją.
Žingsnis 6
Į salotų dubenį sudėkite morkas su svogūnais.
Žingsnis 7
Funčozą užpilkite karštu vandeniu, po 10 minučių nupilkite vandenį.
Žingsnis 8
Perkelkite funčozą į salotų dubenį su daržovėmis, pagardinkite salotas sojų padažu ir gerai išmaišykite. Padėkite salotas į šaldytuvą 40 minučių.